Extension trail: pour courir plusieurs jours.

Romain Mouton | mis à jour le 16 juin 2017

L’extension Trail est une excentricité de ma part. Cette liste permet de compléter le matériel contenu dans les listes Starter et Bivouac pour partir courir plusieurs jours en quasi autonomie. J’écris "quasi" car la capacité d’emport en nourriture est très limitée. Une liste à réserver plutôt aux parcours où villages et refuges abondent. Cette extension m’a permis de faire le Tour des Annapurnas en courant par exemple.

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Si vous avez déjà couru sur des ultra-trails, vous savez que le sac contenant le matos obligatoire est une plaie. La bonne nouvelle, c’est qu’avec cette extension, ça va être pire. Mais, j’ai pensé cette liste pour partir plusieurs jours à son rythme, et non dans le cadre d’une compétition. Les phases de repos seront donc plus nombreuses et la vitesse moyenne sera certainement plus faible, histoire de pouvoir profiter du paysage et laisser ses épaules se reposer. Enfin, avec cette extension Trail, vos épaules ne devraient normalement pas trop vous faire souffrir.

 

Cette extension est disponible en deux versions seulement, femme et homme.

Version homme

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+

Prix

Masse

Choix

210 g

TERRA NOVA Moonlight

290 g

BLACK DIAMOND Distance Carbone

150 g

B'TWIN Bidon 650mL (x2)

Bidons

90 g

X-SOCKS Run Performance (x2)

350 g

LA SPORTIVA Ultra Raptor

310 g

ARC'TERYX Trino

Collants

130 g

X-BIONIC The Trick Running Pants

Cuissard

185 g

PETZL Nao+

50 g

Black Diamond Midweight

Gants

85 g

SALOMON Trail Low

Guêtres

60 g

B'TWIN manchettes vélo 500

Manchettes

50 g

BV SPORT Booster One

Manchons

75 g

SUUNTO Ambit3 Peak

Montre

100 g

PLATYPUS Hoser 2L

Poche à eau

420 g

OXSITIS Hydragon Enduro Raid 30

Sac à dos

140 g

SEA TO SUMMIT Dry Sac 35L

Sac compression

480 g

CUMULUS Quilt 250

100 g

SEA TO SUMMIT Pocket Body Wash

Savon

50 g

SEA TO SUMMIT Cuisine 10L

Seau

105 g

THE NORTH FACE Better Than Naked

Short

150 g

SALOMON Pantalon Bonatti

Surpantalon

125 g

THE NORTH FACE Ambition

T-Shirt MC

Avec 4 kilogrammes sur les épaules, cette version homme vous permet de courir avec tout de même un minimum de protection. Bien sûr, à cette masse plancher, il faut rajouter l’eau (la liste permet une capacité d’emport de 3.2 litres) et de quoi grignoter pendant la sortie. Au matériel contenu dans les kits Starter et Bivouac faut rajouter près de 1 937 euros de complément.

Version femme

rando, randonnée, trek, conseil, matériel, matos, guide, achat, kit, liste, équipement, trail

+

Prix

Masse

Choix

210 g

TERRA NOVA Moonlight

290 g

BLACK DIAMOND Distance Carbone

150 g

B'TWIN Bidon 650mL (x2)

Bidons

90 g

X-SOCKS Run Performance (x2)

350 g

LA SPORTIVA Ultra Raptor

320 g

ARC'TERYX Trino

Collants

130 g

X-BIONIC The Trick Running Pants

Cuissard

185 g

PETZL Nao+

50 g

Black Diamond Midweight

Gants

85 g

SALOMON Trail Low

Guêtres

60 g

B'TWIN manchettes vélo 500

Manchettes

50 g

BV SPORT Booster One

Manchons

75 g

SUUNTO Ambit3 Peak

Montre

100 g

PLATYPUS Hoser 2L

Poche à eau

420 g

OXSITIS Hydragon Enduro Raid 30

Sac à dos

140 g

SEA TO SUMMIT Dry Sac 35L

Sac compression

480 g

CUMULUS Quilt 250

100 g

SEA TO SUMMIT Pocket Body Wash

Savon

50 g

SEA TO SUMMIT Cuisine 10L

Seau

100 g

THE NORTH FACE Jupe Runagade

Short

150 g

SALOMON Pantalon Bonatti

Surpantalon

110 g

THE NORTH FACE Better Than Naked

T-Shirt MC

Avec 3.9 kilogrammes sur les épaules, cette version homme vous permet de courir avec tout de même un minimum de protection. Bien sûr, à cette masse plancher, il faut rajouter l’eau (la liste permet une capacité d’emport de 3.2 litres) et de quoi grignoter pendant la sortie. Au matériel contenu dans les kits Starter et Bivouac faut rajouter près de 1 947 euros de complément.

Dernières modifications:

 

  • 16/06/2017: réduction de prix sur la jupe THE NORTH FACE Runagade, passant de 55 à 50 euros.
  • 16/05/2017: augmentation de prix sur le sursac TERRA NOVA Moonlight passant de 125 à 136 euros, remplacement du sac LOWE ALPINE Lightflite 28 en rupture de stock par un OXSITIS Enduro Raid 30.
  • 7/03/2017: pour cette nouvelle année, adieu au E-Bivy de MSR pour un modèle plus léger et plus imperméable avec le TERRA NOVA Moonlight.
  • 30/11/2016: beaucoup de modifications cette fois-ci, avec l'arrivée de la nouvelle frontale PETZL NAO+, d'un nouveau cuissard de compression X-BIONIC The Trick Running Pants, de nouveaux t-shirts et shorts THE NORTH FACE, une chute de prix sur le bivy, de nouvelles manchettes moins chères, mais des augmentations de prix sur le collant ARC'TERYX Trino, sur la polaire ARC'TERYX Rho AR et sur le surpantalon SALOMON Bonatti. Et enfin, j'ai remplacé le sac de couchage par un quilt, à utiliser avec la doudoune, afin de gagner de la place dans le sac. L'idée étant que si on dort, c'est qu'on sera tellement fatigué que tout sera plus confortable que de continuer à courir ;p
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